Citrus Bioflavonoid ส่วนประกอบของอาหารเสริม

Citrus Bioflavonoid ส่วนประกอบของอาหารเสริม

สารสกัดจากพืชตระกูลส้ม อุดมไปด้วยวิตามินซี และสาร Bioflavonoid ที่มีความสำคัญในระบบการทำงานอย่างเป็นปกติของร่างกายและผิวพรรณ ซึ่งเป็น Antioxidant ช่วยป้องกันการแก่ก่อนวัย และช่วยเพิ่มประสิทธิของระบบการไหลเวียนโลหิต ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง ดูสุขภาพดี มีชีวิตชีวา รวมทั้งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมวิตามิน ซี และเสริมการทำงานของวิตามิน ซีให้ดียิ่งขึ้น

Citrus Bioflavonoid จัดเป็นวิตามินที่ละลายได้ในน้ำ ซึ่งพบมากในผลไม้และผักโดยเฉพาะผลไม้รสเปรี้ยว โดนจะเห็นอยู่คู่กับวิตามินซีเสมอ แต่จะไม่พบในวิตามินที่สังเคราะห์ขึ้นมา

ประโยชน์ของ Citrus Bioflavonoid

  • ช่วยชะลอความชรา ยับยั้งความเสื่อมถอยของเซลล์
  • ลดการอักเสบของผิวหนังได้เป็นอย่างดี
  • กระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
  • บำรุงผิวพรรณ ลดการอักเสบ
  • บำรุงสายตาและลดอาหารโรคตาบอดกลางคืน
  • ช่วยให้วิตามินซี ดูดซึมเข้าสูร่างกายได้ดีขึ้น
  • เพิ่มความแข็งแรงให้ผนังเส้นเลือดฝอย จึงป้องกันการเกิดรอบปกซ้ำ
  • ช่วยรักษาอาการบวมน้ำและวิงเวียนศีรษะที่เป็นผลมาจากโรคของหูชั้นใน
  • ช่วยป้องกันและรักษาโรคเลือดออกตามไรฟัน

คำแนะนำในการรับประทาน

  • วิตามินซีเสริมอาหารทุกรูปแบบจะทำงานได้ดียิ่งขึ้น หากมีไบโอฟลาโวนอยด์เสริม
  • ควรได้รับไบโอฟลาโวนอยด์ควรคู่ไปกับวิตามินซี อย่างน้อย 100 มิลลิกรัม
  • ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนจะมีอาการร้อนวูบวาบน้อยลง ถ้าหากได้รับไวฟลาโวนอยด์ร่วมกับวิตามินซี
  • หากมีเลือดซึมบริเวณเหงือกหลังแปรงฟันบ่อยๆ ควรรับประทานรูตินและเฮสเพอริดินให้เพียงพอ
  • ผู้ที่มีอาการฟกซ้ำดำเขียวได้ง่าน หารทานวิตามินซีร่วมกัยไบโอฟลาโวนอยด์ รูติน เฮสเพอริดิน อาการจะดีขึ้น

แหล่งที่พบ Citrus Bioflavonoid ตามธรรมชาติ

คือ ส่วนกากสีขาวของผลไม้รสเปรี้ยวทั้งหลาย เช่น ส้ม มะนาว เกรปฟรุต และพบได้ใน เอริคอต แป้ง บักวีต เชอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ โรสฮิป เป็นต้น