สารสกัดยอดนิยมในอาหารเสริมผู้หญิง

ในร่างกายของเรานั้นไม่เหมือนกัน จึงจะต้องมีการดูแลและบำรุงที่แตกต่างกันออกไป ด้วยเหตุผลเหล่านี้ถึงจะทำให้มีแบรนด์อาหารเสริมหลากหลายประเภทออกมาจำหน่ายเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้บริโภค ที่ไม่สามารถทานอาหารครบ 5 หมู่ หรือได้รับสารอาหารที่ช่วยบำรุงเรื่องต่าง ๆ เพียงพอ การทานอาหารเสริมจึงเป็นทางเลือกหนึ่งที่ผู้บริโภคหลายคนสนใจโดยเฉพาะผู้หญิง

ต้องยอมรับกันเลยว่าผู้หญิงนั้นมีแนวโน้มในการซื้ออาหารเสริมมาบริโภคมากกว่าผู้ชาย เพราะผู้หญิงมักจะให้ความสนใจ ใส่ใจในการดูแลและบำรุงร่างกายมากกว่าผู้ชาย ที่สำคัญในร่างกายผู้หญิงมีส่วนที่ต้องดูแลหรือบำรุงมากกว่าผู้ชาย จึงส่งผลให้มีเจ้าของแบรนด์ผลิตอาหารเสริมเกี่ยวกับผู้หญิงมากกว่าอาหารเสริมสำหรับผู้ชาย

โดยอาหารเสริมแต่ตัวก็ใช่ว่าจะมีส่วนประกอบหรือสารสกัดเหมือนกันหมด มันจะมีสารสกัดบางอย่างที่แตกต่างจากแบรนด์อื่น ไม่ว่าด้วยการสร้างความแตกต่างของแบรนด์ หรือแม้แต่คุณภาพหรือผลลัพธ์ของผลิตภัณฑ์ ทำให้ผู้บริโภคนั้นมีทางเลือกในการเลือกผลิตภัณฑ์อาหารเสริมมากขึ้น

โดยวันนี้ทาง Kovic ได้รวบรวมเอาสารสกัดยอดนิยมในอาหารเสริมผู้หญิงมาฝากกัน เพื่อเป็นทางเลือกในการผลิตอาหารเสริมสำหรับเจ้าของแบรนด์มือใหม่ หรือแม้แต่ผู้บริโภคที่กำลังมองหาอาหารเสริมผู้หญิงสักตัวมาบริโภค

สารสกัดยอดนิยมในอาหารเสริมผู้หญิง

• สารสกัดเมล็ดองุ่น (Grape Seed Extract)
• สารสกัดใบแปะก๊วย (Ginkgo Biloba Extract)
• สารสกัดจากใบบัวบก (Centella Asiatica Extract)
• สารสกัดจากถั่วขาว (White Kidney Bean Extract)
• สารสกัดจากงาดำ (Sesamin Extract)

สารสกัดเมล็ดองุ่น (Grape Seed Extract)

ตั้งแต่อดีตคนโบราณไม่เพียงใช้องุ่นเพื่อการบริโภคหรือการดื่มเท่านั้น แต่ยังมีการนำองุ่นไปทำเป็นยาอีกด้วย หลายส่วนของต้นองุ่นได้ถูกนำไปใช้สำหรับทำเป็นยาสมุนไพร จนกระทั่ง ค.ศ.1970 นักชีวเคมีชาวฝรั่งเศสได้นำเอาเมล็ดองุ่นไปทำการสกัดและในที่สุดก็ได้พบสารสำคัญที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมากชื่อว่า Oligomeric Proanthocyanidin Complexes หรือ OPCs

Oligomeric Proanthocyanidin Complexes หรือ OPCs เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่เข้มข้นกว่าวิตามินซี 20 เท่า ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยฟื้นฟูบำรุงผิว ปรับสภาพให้ขาวกระจ่างใสขึ้น จุดเด่นของสารสกัดเมล็ดองุ่นอยู่ ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันอย่าง “คอลลาจน” ในชั้นผิว และปกป้องเส้นใยคอลลาเจนในชั้นผิว ทำให้ผิวดูเด็กลง คำแนะนำคือ ควรทานสารสกัดเมล็ดองุ่นคู่กับวิตามินซี เพราะจะช่วยกระตุ้นให้วิตามินซี ออกฤทธิ์ได้ดีและแทรกซึมเข้าในทุกเซลล์ของร่างกาย

สารสกัดใบแปะก๊วย (Ginkgo Biloba Extract)

ใบแปะก๊วยเป็นสมุนไพรจีนเก่าแก่ ขึ้นชื่อเรื่องของการบำรุงร่างกาย โดยอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระชั้นดี ไม่จะเป็นสารไบโอฟลาโวนอยด์ (Bioflavonoids) ที่ช่วยป้องกันมะเร็ง ชะลอเรื่องตาเสื่อมและลดอาการจอประสาทต่อเสื่อมในผู้สูงอายุ สารไบโลบาไลด์ (Bilobalides) และกิงโกไลด์ (Ginkgolides) ที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดในร่างกาย ทำให้ออกซิเจนไปเลี้ยงสมองได้ดี ป้องกันอัลไซเมอร์และช่วยเสริมสร้างความจำได้ ที่สำคัญสารสกัดจากใบแปะก๊วยยังช่วยลดอาการของโรคซึมเศร้าได้ด้วย เพราะทานแล้วจะทำให้อารมณ์ดีขึ้น

สารสกัดจากใบบัวบก (Centella Asiatica Extract)

ด้วยสรรพคุณอันเลอค่าที่ใคร ๆ ต่างก็บอกว่า สารสกัดใบบัวบกนั้น เป็นตัวช่วยเพิ่มพลังงานสมองได้อย่างดีเยี่ยม เพราะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระคุณภาพสูงมากกว่า 40 ชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สารไบโอฟลาโวนอยด์ (Bioflavonoids) ซึ่งจะช่วยป้องกันและชะลอความเสื่อมของเซลล์สมอง เหมาะสำหรับคนที่กำลังหาตัวช่วยชีวิตบำรุงร่างกาย เวลาทำงานหนัก แทนวิตามินบีรวม อีกทั้ง สารสกัดใบบัวบก ยังช่วยลดความวิตกกังวลและความเครียดจากการทำงานได้

สารสกัดจากถั่วขาว (White Kidney Bean Extract)

เป็นสารสกัดยอดนิยมสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก คุมน้ำหนัก หรืออยากหุ่นสวย ซึ่งในถั่วขาวอุดมไปด้วยสารฟลาซิโอลามีน (Phaseolamin) ที่ช่วยยับยั้งเอนไซม์อะไมเลส จะย่อยแป้งหรือคาร์โบไฮเดรต ไม่ให้ดูดซึมเข้าไปในร่างกาย ลดระดับน้ำตาลในเลือด ป้องกันโรคเบาหวานได้ นอกจากนี้ยังช่วยลดไขมันสะสมบริเวณหน้าท้องได้อีกด้วย ความพิเศษของสารสกัดถั่วขาวอยู่ที่ แม้จะลดแป้งและไขมันได้ดีมาก แต่ไม่ได้ทำให้กล้ามเนื้อที่ออกกำลังกายดูลีบลง

สารสกัดงาดำ (Sesamin Extract)

งาดำ เป็นอีกหนึ่งสารสกัดธรรมชาติที่อุดมไปด้วยโภชนาการที่มีคุณค่ามากมายไม่ว่าจะเป็น วิตามินบี 6 ธาตุเหล็ก ไอโอดีน สังกะสี ทองแดง วิตามินอี และยังมีสาระสำคัญอย่าง เซซามิน (Sesamin) และสารเซซาโมลิน (Sesamolin) ที่มีฤทธิ์ในการดีท็อกซ์สารพิษจากร่างกาย โดยสารสกัดจากงาดำ มีฤทธิ์ในการเพิ่มอัตราการกำจัดสารพิษ ต้านแบคทีเรีย ช่วยลดความดันโลหิต ลดคอเลสเตอรอลและยับยั้งการสร้างคอเลสเตอรอลในตับ ช่วยป้องกันโรคหัวใจได้เป็นต้น

การจะเลือกซื้อผลิตภัณฑ์อาหารเสริมสักตัวเพื่อบำรุงร่างกายนั้น ไม่เพียงเลือกสารสกัดหรือผลลัพธ์ที่ต้องการเท่านั้น จะต้องดูส่วนอื่น ๆ ประกอบการตัดสินใจด้วย เช่น เป้นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพได้รับการรับรองจากอย. หรือไม่ ส่วนประกอบหรือสารสกัดอื่น ๆ ที่ผสมลงไปมีอะไรบ้าง เราแพ้สารสกัดเหล่านั้นหรือไม่ โรงงานที่ทำการผลิตมีมาตรฐานหรือไม่ เพื่อให้การบริโภคอาหารเสริมนั้นปลอดภัยและได้ประสิทธิภาพมากที่สุด

สรุป

อาหารเสริม เป็นเพียงตัวช่วยในการบำรุงร่างกายในเรื่องที่ต้องการเท่านั้น ไม่สามารถทานเป็นมื้อหลักได้ ดังนั้นในมื้อหลักควรทานอาหารให้ 5 หมู่ หากเพิ่มสารอาหารที่ต้องการช่วยบำรุงได้ยิ่งดี แต่ถ้าหากทานแล้วยังได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ หรือไม่อาหารทานอาหารที่มีสารอาหารเหล่านั้นได้ จึงควรหันมาทานอาหารเสริมเพื่อช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอในการบำรุงร่างกาย

โดย #โควิก โรงงานอาหารเสริมแบบ OEM รับผลิตอาหารเสริมตามความต้องการของลูกค้า พร้อมด้วยบริการแบบ One – Stop Service ที่บริการแบบครบวงจร สามารถตอบสนองความต้องการของเจ้าของแบรนด์ได้อย่างครบถ้วน ในการสร้างแบรนด์อาหารเสริมของตัวเอง นอกจากนี้ทางโรงงานยังรับผลิตครีม รับผลิตสบู่ และรับผลิตยาสมุนไพรอีกด้วย

แหล่งที่มา : www.beautycosmet.com

biopharm.co.th

รวมสารสกัดตัวเด็ด ช่วยบำรุงสมอง

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า สมอง เป็นอวัยวะที่มีความสำคัญมากเป็นอันดับต้น ๆ ของร่างกาย เนื่องจากคนเราจะต้องใช้งานสมองอยู่ตลอดเวลาไม่ว่าเราจะทำอะไร เช่น กิน เดิน นั่ง หรือแม้แต่เวลาที่เรานอนสมองก็ยังทำงานอยู่ ดังนั้นสมองควรจะเป็นอวัยวะที่ได้รับการดูแลอย่างดีที่สุด แต่กลับกันนั้นไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่นั้นเต็มไปด้วยกิจกรรมที่ส่งผลเสียต่อสมอง เช่น การสูบบุหรี่ การพักผ่อนไม่เพียงพอ ความเครียด การไม่ออกกำลังกาย หรือกินอาหารที่ไม่มีประโยชน์

อย่างไรก็ตามในปัจจุบันได้มีการคิดค้นหาวิธีการในการบำรุงสมองกันออกมามากมาย ซึ่งวิธีที่ดูเหมือนจะได้ผลมากที่สุดก็คือ การรับประทานอาหารเสริมที่มีสารสกัดต่าง ๆ ที่ช่วยบำรุงสมอง เพื่อเป็นการดูแลสมองจากภายใน ดังนั้นในวันนี้ทาง Kovic จึงได้รวบรวมสารสกัดตัวเด็ดในช่วยบำรุงสมองมาฝากกัน โดยมีดังต่อไปนี้

สารสกัดที่ช่วยบำรุงสมอง

• ใบแปะก๊วย
• วิตามินบีรวมสกัด
• โอเมก้า 3
• ธาตุเหล็ก
• นมผึ้ง
• ไอโอดีน
• ใบบัวบก

สารสกัดจากใบแปะก๊วย

สารสกัดจากใบแปะก๊วย เป็นหนึ่งในสารสกัดที่ขึ้นชื่อเรื่องบำรุงสมอง โดยเฉพาะกับคนที่กำลังมองหาอาหารเสริมเพื่อมาช่วยในเรื่องการเรียน หรือคนที่อยากเสริมสร้างสมาธิและความทรงจำให้ดีขึ้น เนื่องจากในใบแปะก๊วยอุดมไปด้วยสารฟลาโวนอยด์ (Flavonoids) และเทอร์ปินอยด์ (Terpenoids) ซึ่งมีฤทธิ์กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้เลือดไปเลี้ยงสมองมากขึ้น ช่วยเพิ่มพูนการรับรู้ของสมองและทำให้มีสมาธิดี

นอกจากนี้ในใบแปะก๊วยก็ยังมีสารฟอสฟาติดิลซีรีน (Phosphatidylserine) ที่มีส่วนช่วยพัฒนาความทรงจำและป้องกันอาการสมองเสื่อมหรืออัลไซเมอร์ จึงบอกได้ว่าสารสกัดจากใบแปะก๊วยคืออาหารเสริมบำรุงสมองวัยเรียนอย่างแท้จริง

วิตามินบีรวมสกัด

ถ้าใครเคยสงสัยว่าวิตามินอะไรบำรุงสมอง ให้จำกันให้ดีเลยว่าคำตอบก็คือวิตามินบี โดยเฉพาะวิตามินบี 12 ซึ่งเป็นสารอาหารที่ช่วยเติมเต็มให้ระบบการทำงานของประสาทและสมองอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น การที่ร่างกายได้รับวิตามินบี 12 จะส่งผลให้สมองโล่ง ปลอดโปร่ง รู้สึกสบายหัว และความคิดไหลลื่นมากยิ่งขึ้น

นอกจากนี้ในวิตามินบีรวมจะมี โคลีน สารอาหารที่พบได้ในไข่แดง ซึ่งเป็นสาระสำคัญที่มีบทบาทอย่างมากต่อการพัฒนาสมองของเด็ก เพราะมีส่วนช่วยในการสร้างสารสื่อสัญญาณประสาทในสมอง ซึ่งมีผลต่อระบบการเรียนรู้และระบบความจำ

สารสกัดโอเมก้า 3

ส่วนประกอบสำคัญของโอเมก้า 3 ก็คือ DHA ซึ่งเป็นกรดไขมันที่มีความจำเป็นอย่างมากต่อการทำงานของเซลล์สมอง เพราะ DHA จะเป็นตัวช่วยในการเจริญเติบโตของปลายประสาท ทำให้การถ่ายทอดสัญญาณและส่งผ่านข้อมูลของเซลล์สมองเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ

นอกจากนี้ข้อมูลอีกอย่างที่คุณควรรู้คือร่างกายของคนไม่สามารถสังเคราะห์ DHA ขึ้นเองได้ห เราจะได้รับ DHA จากการทานอาหารเท่านั้น

ธาตุเหล็กสกัด

ธาตุเหล็กเป็นสารอาหารที่มีส่วนช่วยในการนำออกซิเจนในเลือดไปเลี้ยงสมอง ทำให้เซลล์สมองสามารถเติบโตและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งการได้รับธาตุเหล็กอย่างเพียงพอนั้นมีผลโดยตรงกับการพัฒนาสติปัญญา การเรียนรู้ และไอคิว

สังเกตได้จากเด็กที่มีภาวะเหล็กพร่องจะมีปัญหาเรื่องพัฒนาการ ดังนั้นธาตุเหล็กจึงมีความสำคัญมากต่อเด็กทารกและเด็กวัยกำลังโตนั่นเอง

สารสกัดจากนมผึ้ง

สารสกัดนมผึ้ง นับว่าเป็นสารอาหารที่มากคุณประโยชน์หและสามารถช่วยดูแลร่างกายได้ครบทุกมิติ ซึ่งก็รวมถึงสมองและระบบประสาทด้วยเพราะในนมผึ้งจะมีสารเรียกว่า “อะเซทิลคอลีน” (acetylcholine) ซึ่งเป็นสารที่สามารถช่วยขยายหลอดเลือด ทำให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดีขึ้น ความดันเลือดลดลง เลือดสามารถไปเลี้ยงสมองได้มากขึ้น ทำให้สมองและระบบประสาททำงานได้ดีและยังช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้อีกด้วย

นอกจากนี้สำหรับผู้ที่มีอาการเครียดมา หรือเครียดบ่อย ๆ สารสกัดจากนมผึ้งก็สามารถช่วยได้ เพราะในนมผึ้งมีกรดชนิดหนึ่งที่เรียกว่า 10-HDA ซึ่งเป็นกรดจากธรรมชาติที่สามารถช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดให้กับสมอง ทำให้อารมณ์ดีมีความสุขและช่วยให้หนอนหลับสบาย

ไอโอดีน

เคยได้ยินกันไหมว่า “สมองดีเริ่มที่ไอโอดีน” ซึ่งเหตุผลที่มีคำกล่าวแบบนี้ก็เพราะไอโอดีนนั้นเป็นสารอาหารที่มีความจำเป็นต่อสมองอย่างมาก โดยไอโอดีนนั้นมีส่วนช่วยสมองในการสร้างไทรอยด์ฮอร์โมน ซึ่งเป็นฮอร์โมนสำคัญที่มีบทบาทในการควบคุมการเผาผลาญสารอาหาร และสารพลังงานให้กับร่างกาย

 นอกจากนี้ไทรอยด์ยังเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมการเจริญเติบโตของเซลล์สมอง ซึ่งมีผลต่อการพัฒนาการความจำ และระดับสติปัญญาอีกด้วย

สารสกัดจากใบบัวบก

ใบบัวบก เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยบำรุงประสาทและสมอง เมื่อนำมาทำเป็นสารสกัดจะช่วยให้มีความเข้มข้นและคุณค่าที่เพิ่มขึ้น หากรับประทานจะช่วยให้มีความจำและระบบความคิดที่รวดเร็วมากยิ่งขึ้น ที่สำคัญคือสามารถช่วยป้องกันอัลไซเมอร์ในกลุ่มผู้สูงอายุได้

นอกจากนี้สรรพคุณของใบบัวบกยังช่วยส่งเสริมการทำงานของสารสื่อประสาทภายในสมอง ซึ่งส่งผลต่อการรักษาสมดุลของจิตใจ ช่วยให้จิตใจสงบผ่อนคลาย ลดความกังวลและกระวนกระวาย ช่วยให้นอนหลับง่าย และยังป้องกันอาการโรคซึมเศร้าได้อีกด้วย

สรุป

สารสกัดเหล่านี้นั้นสามารช่วยบำรุงสมองของคนเราจากภายในได้ก็จริง แต่อย่าลืมว่าสารสกัดเหล่านั้นเป็นสารสกัดอาหารเสริม ซึ่งอาหารเสริมไม่ใช่อาหารหลัก ดังนั้นควรกินอาหารที่มีส่วนช่วยในการบำรุงสมอง และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้สมองทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

โดย #โควิก โรงงานอาหารเสริมแบบ OEM รับผลิตอาหารเสริมตามความต้องการของลูกค้า พร้อมด้วยบริการแบบ One – Stop Service ที่บริการแบบครบวงจร สามารถตอบสนองความต้องการของเจ้าของแบรนด์ได้อย่างครบถ้วน ในการสร้างแบรนด์อาหารเสริมของตัวเอง นอกจากนี้ทางโรงงานยังรับผลิตครีม รับผลิตสบู่ และรับผลิตยาสมุนไพรอีกด้วย

แหล่งที่มาข้อมูล

www.pakazybeauty.com

สรรพคุณต่าง ๆ ของสารสกัดผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ในท้องตลาดมีมากมายหลายแบรนด์ ซึ่งในแต่ละแบรนด์ก็จะช่วยให้เรื่องต่าง ๆ ก็แตกต่างกันออกไป อาทิเช่น เรื่องผิวพรรณ ลดน้ำหนักหรือเสริมสารอาหารในร่างกาย ซึ่งผลิตภัณฑ์แต่ละตัวก็จะมีการใส่สารสกัดต่าง ๆ กันออกไป เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่เจ้าของแบรนด์ต้องการ

ในวันนี้ทางโควิกจึงจะมาแนะนำสรรพคุณของสารสกัดต่าง ๆ ในการผลิตอาหารเสริมมาฝากกัน จะมีตัวไหนบ้างนั้นไปดูกันเลย

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมคืออะไร

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร คือ ผลิตภัณฑ์ที่ทานเสริมนอกเหนืออาหารหลักที่ทานตามปกติในแต่ละมื้อ มักเป็นสารสกัดที่มาจากพืช ส่วนประกอบของสัตว์ต่าง ๆ หรือเอนไซม์สังเคราะห์ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้

และนำมาผ่านกระบวนการผลิตจนเกิดเป็นรูปแบบของแคปซูล หรือเม็ดอัดแข็ง ซึ่งมีความสะดวกในการพกพาและรับประทานได้ง่ายกว่า ไม่สามารถบำบัดหรือรักษาโรคได้เหมือนยา แต่รับประทานเพื่อบำรุงร่างกายเท่านั้น ซึ่งต่างจากอาหารเสริมที่สามารถหาได้ตามธรรมชาติและไม่ผ่านการสังเคราะห์

นมผึ้ง (Royal Jelly)

นมผึ้งมีลักษณะคล้ายนมข้นสีครีม ซึ่งผลิตจากต่อมหนึ่งบนหัวของผึ้งงานหรือผึ้งพี่เลี้ยง นมผึ้งนี้จะผลิตขึ้นเพื่อป้อนตัวอ่อนหรือนางพญาผึ้ง

น้ำมันตับปลา

น้ำมันตับปลาเป็นน้ำมันที่สกัดได้จากปลาคอด (Cod) นิยมใช้เป็นอาหารเสริมในเด็กกำลังโต เพราะเชื่อว่าช่วยบำรุงร่างกาย และช่วยให้เด็กเจริญอาหาร

กระเทียมสังเคราะห์

กระเทียมเป็นพืชที่คนแถบเอเชียนิยมใช้แต่งกลิ้นและรสของอาหาร ในต่างประเทศ พบว่า มีสรรพคุณเป็นยาปฏิชีวนะ ยาฆ่าเชื้อ

กากใย (Fiber)

กากใย คือ เส้นใยของอาหารที่ร่างกายไม่สามารถย่อยได้ ไม่มีคุณค่าทางอาหารอื่นแต่ร่างกายควรจะได้รับเพื่อให้ระบบขับถ่ายทำงานเป็นปกติ และลดโอกาสที่สารพิษจะสัมผัสกับผนังได้ อาหารที่มีกากใยสูง ได้แก่ เม็ดแมงลัก ถั่วทุกชนิด ข้าวโพด ข้าวซ้อมมือ บวบเหลี่ยม ฟักทอง ผักใบเขียว และผลไม้ทุกชนิด

รำข้าว

รำข้าว คือ จมูกข้าวที่ได้จากการขัดสีข้าวกล้องให้เป็นข้าวขาว ในรำข้าวนี้จะมีคุณค่าทางอาหารมาก ดังนั้นคนที่กินข้าวกล้องก็จะได้รับรำข้าวด้วย

สาหร่ายเกลียวทอง

คือ สาหร่ายสีน้ำเงินแกมเขียว ที่มีขนาดเล็กมากจนมองไม่เห็น ในสาหร่ายเกลียวทอง พบว่า มีโปรตีน วิตามิน และเกลือแร่ นอกจากนี้ยังย่อยง่ายอีกด้วย

สาหร่ายทะเล

คือ พืชทะเลชนิดหนึ่ง ลักษณะคล้ายเส้นผม สีดำออกน้ำตาล มีเกลือแร่หลายชนิด เป็นแหล่งไอโอดีนที่ดี นิยมนำมาประกอบอาหาร เช่น แกงจืด ยำ หรือกินกับน้ำพริก

เลซิติน

เลซิตินเป็นสารชนิดหนึ่งที่ร่างกายสามารถผลิตได้เองซึ่งจะพบมากในสมอง ตับ ไต กระดูกอ่อน ถั่วเหลือง ถั่วลิสง ข้าวสาลี ฯลฯ

น้ำมันอิเวนนิ่งพริมโรส (Evening Primrose oil)

น้ำมันอิเวนนิ่งพริมโรสสกัดได้จากเมล็ดดอกพริมโรสซึ่งจะบานในตอนเย็น ในน้ำมันอิเวนนิ่งพริมโรสมีกรดไขมันแกมมาไลโนเลอิก (gamma-linolenic acid) มักเรียกสั้นๆว่า จีแอลเอ (GLA) จีแอลเอเป็นกรดไขมันที่ร่างกายสามารถสังเคราะห์ได้เอง

วิตามินอี

วิตามินอีเป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน วิตามินอีจะเก็บอยู่ในอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย คือ ตับ เนื้อเยื่อ ไขมัน หัวใจ กล้ามเนื้อ มดลูก อัณฑะ เลือด ต่อมอะดรีนัน ต่อมพิทูอิทารี และผิวหนัง วิตามินอีพบได้ในอาหารธรรมชาติ

เช่น น้ำมันจมูกข้าวสาลี น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันข้าวโพด น้ำมันดอกคำฝอย น้ำมันตับปลา น้ำมันถั่วลิสง น้ำมันฝ้าย น้ำมันมะกอก น้ำมันหมู เนยเทียม น้ำมันเมล็ดดอกทานตะวัน ข้าว ถั่วเหลือง ถั่วลิสง กะหล่ำปลี แครอต ผักกาด หอมใหญ่ มันฝรั่ง มะเขือเทศ ข้าวโพด ข้าวสาลี ผักใบเขียว ไข่ และเนื้อ

เบต้าแคโรทีน

แคโรทีนหรือแคโรทินอยส์ (carotinoids) เป็นโปรวิตามินเอ เป็นสารที่เมื่อถูกเปลี่ยนแปลงในร่างกายแล้วจะให้วิตามินเอ มีสีเหลือง ส้ม แดง และเขียว อาหารที่มีแคโรทีนมาก ได้แก่ หัวแค่รอตมีแคโรทีนมากเป็นอันดับหนึ่ง

ผักใบเขียว (ผักโขม บรอกโคลี กะหล่ำปลี ผักคะน้า ผักกาดเขียว ฯลฯ) ผักสีเหลือง (ข้าวโพด ฝักทอง ผักกินหัวต่าง ๆ) ผลไม้สีเหลือง (แตงไทย ลูกพลับ มะละกอสุก มะม่วงสุก ฯลฯ) น้ำมันตับปลา

แคลเซียม

แคลเซียมเป็นเกลือแร่หลักที่พบในร่างกายมากที่สุดประมาณร้อยละ ๙๙ ของเกลือแร่จะพบในกระดูก ฟัน เล็บ และผม ส่วนที่เหลืออีกร้อยละ ๑ จะมีอยู่ทั่วไปในระบบประสาทกล้ามเนื้อ แหล่งอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม

ได้แก่ นม เนย ไข่ หอยนางรม หอยแมลงภู่ ปลาตากแห้ง ปลาซาดีน ปลาเล็กทีกินได้ทั้งตัว (เช่น ปลากะตัก ปลาไส้ตัน ปลารากกล้วย) กะปิ ผักขม ผักคะน้า ผักกระเฉด ผักขึ้นฉ่าย ผักกาดหอม กะหล่ำปลี กะหล่ำดอก ใบยอ ใบขี้เหล็ก ยอดแค หัวผักกาด หัวหอม ฝักทอง มะเขือเทศ มะรุม มะนาว มะม่วงหิมพานต์ แตงโม ลูกพรุน ถั่วต่างๆ (ถั่วเหลือง ถั่วเมล็ดแห้ง เมล็ดทานตะวัน เมล็ดฝักทอง งา และรำข้าว)

เห็ดหลินจือ

เห็ดหลินจือชอบขึ้นกับต้นไม้ที่หมดอายุแล้ว บางครั้งจะพบขึ้นอยู่ตามผิวดิน ด้านหลังของดอกจะมัน คล้ายเคลือบด้วยเล็กเกอร์ ในประเทศจีนเชื่อว่าเห็ดหลินจือคือยาอายุวัฒนะ มีหลายประเทศให้ความสนใจและศึกษาถึงสรรพคุณของเห็ดหลินจือรวมทั้งประเทศไทยด้วย และในหลายประเทศได้ใช้เห็ดหลินจือเพื่อบำรุงสุขภาพ รักษาโรคต่างๆ และเสริมความงามโดยทำเป็นเครื่องสำอาง

ซุบไก่สกัด

ซุบไก่สกัดซึ่งมีการโฆษณาสรรพคุณว่า บำรุงร่างกาย เสริมสร้างร่างกาย ผลิตภัณฑ์ที่ออกมามีทั้งสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ และปัจจุบันยังมีการเติมโน่นเติมนี่ เช่น ผสมถังเช่า เพื่อให้ผู้บริโภคคิดว่ามีคุณค่าเพิ่มขึ้น

วิตามินซี

ทุกคนทราบกันอยู่แล้วว่า วิตามินซีมีประโยชน์ต่อร่างกาย ปัจจุบันมีการโฆษณาสรรพคุณว่า เป็นสารแอนติออกซิเด้นท์หรือต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดมะเร็ง รวมทั้งมีส่วนลดโคเลสเตอรอล ทำให้ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ

อาหารที่มีวิตามินซีมาก ได้แก่ ฝรั่ง ส้ม มะขามป้อม มะเขือเทศ มันฝรั่ง แตงโม สับปะรด มะละกอ มะนาว สตรอเบอรี่ แตงไทย ส้มโอ ลิ้นจี่ ผักใบเขียว กะหล่ำ ผักบุ้ง ผักโขม มะเขือยาว ผักคะน้า บรอกโคลี่ ฯลฯ

สรุป

จะเห็นได้ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในท้องตลาดมีมากจริง ๆ ความจริงยังมีนอกเหนือจากที่นำเสนอนี้ แต่ขาดข้อมูลจึงมิได้นำมาเสนอ อยากย้ำอีกครั้งว่า ผัก ผลไม้ของไทย เราล้วนอุดมไปด้วยสารอาหาร โดยเฉพาะวิตามินและเกลือแร่ หากกินในปริมาณที่มากพอก็ไม่จำเป็นต้องพึ่งผลิตภัณฑ์ใด ๆ อีก

โดย #โควิก โรงงานอาหารเสริมแบบ OEM รับผลิตอาหารเสริมตามความต้องการของลูกค้า พร้อมด้วยบริการแบบ One – Stop Service ที่บริการแบบครบวงจร สามารถตอบสนองความต้องการของเจ้าของแบรนด์ได้อย่างครบถ้วน นอกจากนี้ทางโรงงานยังรับผลิตเครื่องสำอาง รับผลิตสบู่ และรับผลิตยาสมุนไพรอีกด้วย

แหล่งที่มาข้อมูล : https://kovic.co.th/